【参加者の声】帰国後転職プログラム4期生アンケート｜留学経験をキャリアにつなげるために得られたものとは？
Twins帰国キャリアでは、同じ時期に帰国予定のメンバーが集まり、帰国後の転職活動を計画的に進める「帰国後転職プログラム」を実施しています。
今回ご紹介するのは4期生（2026年6〜8月帰国予定）の皆さん。
・30代で留学した人
・Co-op留学（コープ留学）を経験した人
・異業種への転職を目指す人
・海外経験が長い人
それぞれ置かれている状況は違いますが、共通していたのは「帰国後の転職が不安」という気持ちでした。
実際にプログラムへ参加し、どのような変化があったのかも含めて、参加者のリアルな感想をご紹介します。
Y.Yさん
Q. 参加前、帰国後転職についてどんな不安がありましたか？
留学経験の伝え方、特にコープ留学自体、そこまで認知がされていないのでどう伝えるべきなのか不安でした。
Q. プログラムで一番役立ったことは？
留学を決めた理由についての話し方。主観的な内容だけではなく、その時に自分が置かれていた状況や目指したいキャリアとのつながりなどを複合的に考えて伝えることで、納得感のある説明ができることを学びました。
Q. 参加後、どのような変化がありましたか？
30歳を過ぎて仕事を辞めてまで留学に行く人はなかなか少数なので、そこを痛く突かれるだろうなと不安に思っていました。でも、きちんと伝えるべき内容を相手に伝わる形で整理し、構成を組み立てれば、留学経験をプラスの情報にできることがよく分かりました。自信をつけることができました。
Q. 参加前の自分に一言かけるなら？
こんなに貴重な経験はなかなかできないから、ぜひトライしてみて！
Q. 特に印象に残っているセッションやアドバイスは？
留学を決めた理由についての話し方。主観的な内容だけではなく、その時に自分が置かれていた状況や目指したいキャリアとのつながりなどを複合的に考えて伝えることで、納得感のある説明ができることを学びました。
Q. このプログラムをどんな人におすすめしたいですか？
転職活動で自分の経験や志望する仕事についての「言語化」に悩んでいる人。また、孤独になりがちな留学後の転職活動を一緒に頑張る仲間が欲しいと思っている人。
R.Hさん
Q. 参加前、帰国後転職についてどんな不安がありましたか？
留学期間はブランクに見られてしまうのではということや、転職活動を海外滞在中からどう始めかに対する不安。
Q. プログラムで一番役立ったことは？
留学中の話をメインにするのではなく、留学前の日本での経験をメインに準備すること。
Q. 参加後、どのような変化がありましたか？
就職活動はコロナ禍の混乱の中だったものの、周りにも同様の人が多かったので動き方のイメージは掴めていました。今回は、周囲に似たような状況の人は多くはなかったので不安でしたが、同じ状況にある人たちと情報を交換したり切磋琢磨できたことが一番大きかったと思います。
Q. 参加前の自分に一言かけるなら？
転職活動は一人でするものですが、こんなにも相談できる仲間がいることで、もっと頑張れるし、怖がらなくていいと思います。
Q. 特に印象に残っているセッションやアドバイスは？
転職先選びの軸についての考え方。
Q. このプログラムをどんな人におすすめしたいですか？
留学中はビザの関係で帰国時期が決まっている中、転職活動はつい先延ばしになりがちだと思います。強引にでもやらないといけない状況を作ることができるので、やる気が起こりにくい人や、意思が弱いと思う人におすすめです。
F.Nさん
Q. 参加前、帰国後転職についてどんな不安がありましたか？
帰国時点で30歳になる自分の市場価値がどのように評価されるか。
Q. プログラムで一番役立ったことは？
面接で留学に関する必須の質問に対するほか参加者の回答が聞けたこと。また、その後すぐにみんなからフィードバックがもらえたこと。
Q. 参加後、どのような変化がありましたか？
留学中の過ごし方を今さら後悔するのではなく、いかに筋の通った説明ができるのか、ある材料をいかに上手く料理して見せるかを知ることができました。留学中の素晴らしい成果がないことに焦っていましたが、それを受け入れ、前に進むことができました。
Q. 参加前の自分に一言かけるなら？
自分一人でできるタイプじゃないから、参加して強制的にお尻を叩かれる方が合ってるよ。
Q. 特に印象に残っているセッションやアドバイスは？
転職先選びの軸を問う質問へのフィードバックで、「それなら自社に戻ればいいのでは？」と言われたことです。自分では思いもつかなかった視点でしたし、深掘りが十分ではなかったことに気づけて良かったです。
Q. このプログラムをどんな人におすすめしたいですか？
社会人でキャリアを中断して留学に来た人。特にコープ留学の人。コープ留学は聞こえは良いですが、渡航中に希望職種に就けないことも多いので、どう説明できるようにするかの対策はとても大事です。
A.Iさん
Q. 参加前、帰国後転職についてどんな不安がありましたか？
初めての転職であり、さらに海外にいるという特殊な状況だったこともあって、転職活動の具体的な流れやスケジュールが分からず、どのように進めれば良いのかが一番の不安でした。
また、教員から異業種への転職ということもあり、これまでの経験や留学経験を今後のキャリアとどのように結び付けて伝えれば良いのか、自分の強みとしてどのようにアピールすれば良いのか悩んでいました。
Q. プログラムで一番役立ったことは？
一番役立ったのは、もなきさんから元人事の視点でフィードバックをいただけたことです。
自分では伝わっていると思っていた内容でも、「採用担当者からはどのように見えるのか」「どのような点が評価され、どのような点が疑問に思われるのか」を具体的に教えていただけたことで、自分の回答の改善点を見つけることができました。
Q. 参加後、どのような変化がありましたか？
転職活動の流れを理解できたことで、不安が大きく軽減されました。また、大切なのは経験の大きさではなく、自分の経験をどのように言語化し、相手に伝えるかであることにも気づくことができました。
その結果、転職活動に対する気持ちが前向きになり、自己分析や面接準備にも主体的に取り組めるようになりました。
Q. 参加前の自分に一言かけるなら？
迷っているなら、1秒でも早くもなきさんに相談してください（笑）。
Q. 特に印象に残っているセッションやアドバイスは？
「なぜ留学を決めたのか」を深掘りするセッションです。
留学前から理由は整理しているつもりでしたが、「なぜ国内転職ではなく留学だったのか」「なぜその選択が必要だったのか」を面接官に納得感を持って伝えることの難しさを実感しました。
他の参加者の模擬面接を見ることも、とても勉強になりました。
Q. このプログラムをどんな人におすすめしたいですか？
私のように転職活動をどう進めて良いか分からない人、海外経験を持ちながら転職を検討されている人。
A.Sさん
Q. 参加前、帰国後転職についてどんな不安がありましたか？
海外経験が長いので、日本企業からどういう見られ方をするか、転職の軸、書類選考で通るかどうかが不安でした。
Q. プログラムで一番役立ったことは？
面接練習（自分の話す様子を客観的に確認して改善する機会になる）と、もなきさんとの対話を通じて自分にとっての優先順位を整理できたことです。
Q. 参加後、どのような変化がありましたか？
プログラムと同時並行で転職活動を進めていましたが、プログラム内で学んだことをすぐに面接へ活かすことができ、少しずつ自信がついてきました。
模擬面接を重ねて場数を踏んだことで、フィラーワードや伝え方を意識できるようになり、本番でも焦って言葉が出なくなることはほとんどありませんでした。
Q. 参加前の自分に一言かけるなら？
とにかく参加して試してみることが大事！
Q. 特に印象に残っているセッションやアドバイスは？
「カナダに来た理由」を深掘りした回です。
日本でのキャリア初期にカナダへ来たため、当時の意思決定をそのまま話していましたが、このセッションで「面接ではあまり良い伝え方ではないかもしれない」と見直すきっかけになりました。
また、帰国後の面接対策だけでなく、「なぜカナダに来たのか」を定期的に振り返ることで、本来の目標からズレていないかを確認することの大切さにも気づきました。
Q. このプログラムをどんな人におすすめしたいですか？
海外からの帰国で日本の就職活動に不安な方、転職回数が多いなど、いわゆる「綺麗な履歴書」ではないけれど、帰国後のキャリアを真剣に考えてくれる頼れる人の存在が欲しい方におすすめです。
最後に
海外での経験は、それだけでも人生にとって大きな財産です。
しかし、その経験を帰国後のキャリアにつなげるためには、「どんな経験をしたか」だけでなく、なぜその選択をしたのか、何を学び、今後どのように活かしていきたいのかを言葉にして伝えることがとても大切です。
今回ご紹介した4期生の皆さんも、参加前はさまざまな不安を抱えていました。それでも、自分自身と向き合い、言語化を繰り返し、模擬面接を重ねることで、自信を持って帰国後の転職活動へ進めるようになりました。
私自身、これまで多くの帰国後転職をサポートしてきましたが、一番感じるのは「準備を始める時期が早いほど、選択肢は広がる」ということです。
帰国してから慌てて動き始めるのではなく、帰国前から少しずつ準備を進めることで、自分らしいキャリアを実現できる可能性は大きく広がります。
帰国後転職プログラムは定期的に募集を行っていますが、「まずは自分の状況を相談してみたい」「何から始めればいいのか知りたい」という方向けに、個別相談も受け付けています。
帰国後のキャリアについて少しでも不安や悩みがある方は、ぜひお気軽にLINEよりお問い合わせください。
あなたの留学経験が、「良い思い出」で終わるのではなく、「次のキャリアにつながる経験」になるよう、一緒に考えていけたら嬉しく思います。
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